منوعات
أخر الأخبار

كرة القدم تكشف سر الأجسام المختلفة داخل الفريق الواحد!

منذ زمن طويل، يدرك المدربون أن مراكز كرة القدم المختلفة تتناسب مع أنواع أجسام متنوعة، لكن دراسة حديثة من جامعة كانساس جاءت لتؤكد هذا الأمر بالأرقام والبيانات العلمية.

فقد أجرت الجامعة بحثًا على فريق من لاعبي كرة القدم الجامعيين، ووجدت فروقًا واضحة بين اللاعبين داخل الفريق الواحد من حيث الكتلة العضلية، القوة البدنية، والقدرة على القفز.

وأكد الباحثون أن هذه النتائج ستساعد الأندية على تصميم برامج تأهيلية دقيقة ومخصصة لكل لاعب حسب مركزه.

حتى المتابعون العاديون لكرة القدم يمكنهم ملاحظة اختلاف البنية الجسدية بين اللاعبين في الملعب. لكن الدراسة تمنح الآن تفسيرًا علميًا لهذه الظاهرة، مما يمكّن المدربين من استغلالها بالشكل الأمثل.

على سبيل المثال، أظهرت النتائج أن لاعبي خط الوسط يتمتعون بقوة أكبر في الجزء العلوي من الجسم، بينما يمتاز لاعبو الخطوط بمرونة أعلى.

وإذا اكتُشفت هذه الفوارق مبكرًا أثناء التحضيرات، يمكن إعداد تدريبات فردية تناسب كل لاعب وتساعده على تطوير نقاط قوته وتحسين أدائه.

وفي أحدث ما خلص إليه الأستاذ الجامعي كوينسي جونسون، أوضح أن هناك فروقًا واضحة بين اللاعبين في نوع الجسم والقوة العضلية والقدرة البدنية، لكن هذه الفوارق لا تنطبق بنفس الشكل على عامل المرونة.

Views: 0

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى